I enei wa, kua kaha ake te rongonui o te hunga hauora.

E whakapaetia ana ka whakahekehia e Air Fryer te ngako ki te 75% o nga kai parai.

He iti noa te nui o te Parai Awa, karekau ranei he hinu i te wa e mahi ana i te kai.

Ko te kai i mahia i roto i te parai hau he iti ake nga kaarai ina whakaritea ki nga kai parai hohonu.

Ma te Whakaoho Air me te mahi maha ka awhina koe ki te whakarite kai ngawari ake me te penapena moni. Ka taea e koe te whakamahi i te parai hau ki te hanga keke, heihei parai, paopao me te maha o nga kai reka ngawari

Te pa ki te panui ki te tautuhi i te wa me te pāmahana ka tatari noa kia oti te kai.

Ka tutakina aunoatia te Paoa Air ina pau te wa.

Ka taea hoki te whakatika i te wa me te pāmahana i te wa e tunu ana, he tino watea mo te tangata.

Me nga tahua tatūkē 10 mo nga whiringa, he awhina mo nga kaiwhakamahi mo te mahi.

Ko te parai parai me te whatanga tātari hinu o Air Fryer he paninga kore-rakau, he maamaa te horoi me te horoi horoi.

Ka tutakina aunoatia te Parairangi Air ki te tangohia te kete parai i te wa e mahi ana, he tino watea mena ka pirangi te tangata ki te taapiri kai, ka wareware ranei ki te whakamaarama i te kai, kia noho haumaru.

Ka hoki ano ki te mahi i muri i te hokinga mai o te kete me te waa me te pāmahana o mua.

Ma te maataki matapihi, kaua e tangohia te kete parai ki te tirotiro mena kua oti te kai.

He watea ki te aroturuki i te mana tunu kai. A, na te whakamahana o te rama kowhai, ka mahana, ka koa hoki te tangata ki te taka kai.